“无酒不成席”。按照我国的传统，自古就有美酒助兴的民俗，一餐美味佳肴，没有酒就没有聚餐的。

酒，爱它者，称之有功：少量、适量饮酒，能提高高密度脂蛋白水平，有通经络的作用，可促进人体血液的循环，有预防和减少动脉硬化及冠心病发病率的作用。

但恨酒者，称之有过：如果饮酒过量，或嗜酒成癖，会导致酒精中毒，损伤消化系统、中枢神经系统，甚至导致肝损害、大脑麻痹。

因此，适量饮酒，才对身体健康有益。但很多人困惑，究竟多少才算适量呢？笔者现在就给你个公式，让你30秒搞明白自己的“适量”：

每天适合饮酒量（毫升）=体重（公斤）×0.7÷酒精度数×100！

比如说，你的体重为60公斤，喝的是42度的白酒，那么，你的每天最佳饮酒量为100毫升，也就是二两左右。

但如果你喝的是酒精度为3~4度的啤酒，那么你的每天最佳饮酒量为1050毫升~1400毫升，相当于3瓶啤酒。不过，如果喝酒脸红的话，最好是沾沾酒，或者滴酒不沾。

现在，就算算你的每天最佳饮酒量吧？记得转发到朋友圈哦，让小伙伴们也搞清楚自己每天最应该喝多少酒！

为什么说宗世世家酒是“一瓶干净的酒”？

1. 绝无食用酒精勾兑添加，采用东北自有高粱基地的优质酿酒高粱，通过纯粮固态发酵工艺，产出高品质的清香型原浆

2.绝不采用任何添加剂，如调味剂、香精、稠化剂、塑化剂等

秉持此心，真诚地、本分地凭着真本事酿出一瓶不仅自己敢喝，让爹娘老子都敢喝、还爱喝的酒——宗世世家酒！